Игра в футбол: советы
В наше время футбол пользуется огромной популярностью. Большое количество людей является активными болельщиками. Кого-то может интересовать футбол России http://football.kulichki.net/ruschamp/, к примеру. Многие родители стремятся подготовить своих детей к спорту. Рекомендуется начинать проводить общую физическую подготовку с трехлетнего возраста малыша. К 6 годам ребенок может осваивать основные техники игры. Для того чтобы занятия были полноценными, заранее подготовьте форму. Обзаведитесь гетрами, бутсами и мячом.
Каковы преимущества?
В процессе игры у человека, как правило, прорабатываются все группы мышц. Происходит общее укрепление и оздоровление организма. С течением времени развивается выносливость. Происходит сжигание лишнего жира в теле. У игрока снижается риск сердечных приступов. Участник соревнования, как правило, развивает творческое мышление, так как, чтобы достичь победы нередко приходится создавать различные тактики и стратегии.
Важные рекомендации
Во время игры стоит научиться дриблингу – ведению мяча при беге. Ноги должны легко касаться элемента, чтобы он катился с нужной скоростью. При этом важно, чтобы игрок двигался как можно быстрее.
Научитесь делать передачи мяча. Пасовать следует внутренней стороной стопы. Удар должен быть точным и мягким. Чтобы мяч попадал в ворота с большого расстояния, следует бить местом, где располагаются шнурки на бутсах.
Помните, что каждый игрок должен научиться открываться для паса и защищаться от противников. Важно правильно принимать мяч и удерживать его возле себя. Чтобы поймать элемент головой, следует создавать движение корпусом. Мяч должен касаться линии роста волос. Удачных вам тренировок!