Интернет-зависимость: проверь себя
В случае если у вас нет возможности отвлечься от ПК, в случае если компьютерные игры принуждают вас забыть об отдыхе и пище, в случае если у вас нет возможности ни на секунду оборвать интернетную переписку, вам нужно задуматься о походе к психиатру.
Так полагает североамериканский врач Джеральд Блок, который привнес компьютерную связь в число психиатрических расстройств. В редакционной публикации издания Североамериканской психиатрической организации (American Psychiatric Association) знаменитый врач из Портланда Джеральд Блок (Jerald Block) заявляет, что интернет-зависимость (Internet аddiction) считается стандартным психологическим заболеванием. Упражняющий доктор Орегонского института здравоохранения и науки (Oregon Health and Science University) полагает больное пристрастие к Сети-интернет так известным, что оно, на его взгляд, стоит внесения в «Руководство по диагностике и учету психологических болезней (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders)» Блок показывает, что наиболее губительным считается пристрастие к компьютерным играм, порносайтам, социальным интернет-сетям и чату. Журналист Радио Независимость спросил у психиатра: «Как можно установить, что человек впал в интернет-зависимость? » Джеральд Блок дал ответ:
– Есть 4 главных показателя интернет-зависимости. В первую очередь слишком продолжительное — 30 и не менее часов в неделю — высиживание в интернете в целях поразвлечься. В моей практике довольно часто встречаются те, кто по 8 часов подряд играет в компьютерные игры. Другой симптом в том, что пристрастие к ПК порождает у человека инциденты с окружающими, неприятности в семье, неисполнение рабочих и тренировочных заданий. Еще один элемент: в случае если человека отлучить от ПК, у него возникают признаки горького беспокойства, динамичности, депрессии. В конце концов, больной ведет у дисплея все меньше времени, регулярно хочет на техническом уровне улучшить собственный персональный компьютер, ставит на него все новые и свежие платформы.
– Стоит ли бояться, что большинство серьезных клиентов Мировой сети в какой-то момент будут интернет-зависимыми?
– Нет, полагаю, отличия все-таки останутся в меньшинстве. Им подвергаются, по самым четким на данный момент анализам, от 3% до 5% клиентов ПК. Это вполне сравнимо с удельным весом подобных психологических расстройств, вызванных, например, болезненным увлечением к азартным играм.
– В случае если интернет-зависимость – это настоящая болезнь, то как она небезопасна?
– Лишаясь доступа к ПК, больной может запасть в депрессию либо в злость, которые, как следствие, чреваты суицидом либо опасностью для окружающих. Кроме того продолжительное сиденье за ПК мешает состоянию здоровья. Так в Северной Корее двадцать человек скончалось от тромбоза, вызванного длительным сиденьем за ПК. В конце концов, особенность заболевания такая, что человек наклонен выносить его один на один с собой, проживая в онлайн реальности, и это существенно усложняет излечение.
Врач Блок в роли одного из способов преодоления интернет-зависимости предлагает формировать больше клубов людей, которые разыскивают из нее исхода: клубов, основанных не на онлайн, а на жизненном общении.
Также Блок выделил 4 главных компонента интернет-зависимости:
1. злоупотребление Интернет, обычно сопряженное с утратой ощущения времени и пресечением базовых эмоциональных агрегатов;
2. запретный синдром, и в том числе ощущение злобы, напряженности и/либо подавленное положение при неимении доступа к ПК;
3. необходимость покупать все более и более современные ПК, устанавливать все меньше программ либо вести перед ПК все меньше времени;
4. такие отрицательные результаты, как предрасположенность препираться и соврать, совместное понижение эффективности, социальная изоляция и истощенность.
Наиболее внушительная иллюстрация интернет-зависимости сформировалась в Северной Корее, являющаяся всемирным лидером по уровню применения широкополосного доступа в сеть интернет.
Блок показывает, что в данной стране 10 человек погибли от тромбов, которые сформировались у них из-за долгого сиденья в интернет-кафе, еще одного убили из-за онлайн-игры.
На нынешней день в Северной Корее «интернет-зависимость является одной из наиболее солидных опасностей состоянию здоровья сообщества».
По государственным анализам, около 210 млн. южнокорейских детей подвергаются данной болезни и нуждаются в излечении. При этом 80% из них, вероятно, нужны будут медицинские препараты для усовершенствования работы мозга, а четверть надо будет положить в клинику. По определенным известиям, в КНР зависящими можно назвать 13,7% молодых людей — клиентов Сети-интернет, т. е. около 10 млрд. человек.
Во всем мире открываются больницы, специализирующиеся на излечении интернет-зависимости, где больных стараются освободить от необходимости в очередной «дозе» Интернет. Очень многие без любой драматичности проходят на гостевые страницы организаций с наименованиями вроде «Сообщество неизвестных больных интернет-зависимостью».
В Центре по излечению от интернет-зависимости в Брэдфорде (Пенсильвания) рассказывают, что данный недуг все чаще и чаще бытует в действиях по криминальным злодеяниям, бракоразводным делам и трудящийся инцидентам. В данном заведении адвокаты могут получить консультацию по ряду вопросов, и в том числе по «оценке функции сетевой анонимности в формировании девиантных, мошеннических и нелегальных фигур сексуальной энергичности в Сети-интернет».
По статистике, 54% клиентов в возрастной группе от 13 до 23 лет проводят в Сети-интернет каждый день от 1 до 3 часов, 31% готовящихся сидит в интернете по 4–6 часов. Есть группа людей, которая проживает онлайн жизнью по 10 часов в сутки и не менее. Какие отношения с Сетью интернет можно назвать обычными и как говориться «связью» от Мировой сети?
Расположение духа клиентов довольно часто меняется. Они делаются злостными и спортивными, в случае если внезапное осложнение не дает возможность им осуществить рассчитанный сеанс связи. По мере нарастания связи возникает регулярная необходимость в сетевом общении и подавленность может off-line. Сужается круг интересов, понижается либо совершенно пропадает социальное общение. Вследствие этого – появляются неприятности с обучением либо работой, квалифицированный провал и уничтожение отношений в семье. В конечном счете, человек начинает понимать настоящий мир как невозможный, синтетический, выдерживая на него законы и зависимости мира онлайн.
Акцентируются несколько видов. К примеру, назойливая необходимость играть в азартные игры в онлайн-казино, принимать участие в online аукционах, делать систематические, далеко не всегда нужные приобретения, навещать безнравственные веб-сайты, занимаясь онлайн сексом. Это вполне может быть и назойливое желание, предположим, к веб-сайтам с компьютерными играми, базами данных, чатам (так именуемый вебсерфинг), к знакомствам и общению через сеть-интернет.
В связи с тем что данная связь новая, то неприятностей тут очень много. К примеру, не решена неприятность терапии. Сегодня излечение ведется сообразно с синтетическими связями. Неприятность профилактики стоит весьма живо. Необходимо достичь повышенной информированности среди населения, прежде всего среди молодежи. Научить клиентов методам обороны, к которым относится знание развивать психические источники, увеличивать самомнение, совершенствовать социальную адаптацию и улучшать крепкое действие.
Так вот, данный анализ сможет помочь открыть Вам глаза на данную мировую неприятность:
Ощущаете ли вы, что не может установить заблаговременно, сколько времени пробудете перед ПК?
Бывали ли обстановки, когда вы что-нибудь рассчитывали, однако не могли отвлечься от дисплея в означенное время?
Ощущаете ли вы, «сидя» в Сети-интернет, хорошее расположение духа либо что-то похожее на эйфорию?
Появляется ли у вас стремление вести за ПК больше времени, чем вы проводите в настоящее время?
Ощущаете ли вы себя возбужденным, суетливым и недовольным, находясь в off-line?
Не проводите ли вы в виртуальном пространстве больше времени, чем до того?
Нет ли у вас неприятностей с товарищами и ближними потому, что вы очень много времени проводите за ПК?
Не приносите в жертву ли вы собственными бывшими увлечениями в угоду Сети-интернет?
Не стали ли вы намного чаще начинать знакомства, начинать любовные и интимные отношения как раз в Сети-интернет, а не в настоящей жизни?
Приукрашиваете ли вы себя и собственные качества в процессе знакомства и общения по Сети-интернет?
Таите ли вы от коллег и родственников то, чем как раз занимаетесь, находясь в интернете?
Испытываете ли вы усилие в глазах, боли в пояснице либо мигрени, изменение веса?
Поменялся ли ваш порядок потому, что вы очень много времени проводите в интернете?
В случае если на большинство вопросов вы дали ответ позитивно, вам нужно призадуматься: не вы ли следующая жертва компьютерной Сети?
Ресурс: InternetUA